篮球如何带球突破视频

篮球带球突破是一种快速运球的技术，是指在运球的过程中，用头拉、肩部和腰部的力量，以及身体的转换和变化，突破对手的防守，达到越过对手，进入到禁区，可以进行投篮、传球和突破等操作。篮球带球突破视频中，可以先学习一下突破的步法，主要有抛步、拉步、滑步、弹跳步和跑步步等，可以根据不同的防守情况，选择不同的步法。

接下来，要学会掌握好突破的时机。突破的时机可以分为两种：一种是利用防守者犯错的时机，比如防守者落后、防守者失误、防守者拉开防守线和防守者失去平衡等另一种是利用自己的优势，比如要突破的球员身高、体重、力量、技巧优势和跑位优势等。

最后，要学会突破的技巧，比如要学会借力、抬杆、夹球、假动作、打突、晃动等，以及调整身体的方向，避免防守者的拦截。

以上就是篮球带球突破的基本要素，要想掌握好突破技术，还需要多多练习，以实现对突破的专业把握。

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